VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Seniorky z Brnířova si udržují svěžest

BRNÍŘOV-Dvakrát týdně v podvečer, vždy v úterý a ve čtvrtek, se ozývá ze sálku obecního úřadu odpočítávání.

26.4.2007
SDÍLEJ:

BRNÍŘOVSKÉ CVIČENKY. Cvičit jich chodí až deset, na snímku (zleva) Marie Bártová, Anna Hládková, Marie Husníková, Marie Poláková a Anna Němcová.Foto: DENÍK/Milena Cibulková

Scházejí se tu totiž místní seniorky k pravidelnému cvičení.

„Cvičíme takhle asi osm let, jsme všechny už v důchodovém věku,“ říká místostarostka Anna Němcová s tím, že pravidelné cvičení jim prospívá a také zbyde čas na nějaké povídání. „Většinou předcvičují Anna Šindelářová nebo Libuše Hynčíková. Dnes tu nejsou, jedna je v lázních, druhá pečuje o starou maminku,“ dodává s tím, že provozují i jógu a dechová cvičení.

Po úvodním prohřátí těla při cvičení vestoje přijde na řadu karimatka a cviky vsedě či vleže. A i když se ženám, které už jsou v důchodovém věku, pak z podlahy nevstává tak rychle, jako jim to šlo za mlada, vůbec jim to nevadí.
Dohromady je jim přes tři sta šedesát let, mají vnoučata, ale svůj věk si při cvičení v žádném případě nepřipouštějí.

„Volíme skladbu cviků tak, abychom si protáhly celé tělo až do prstů, aby se nám pořádně rozproudila krev. Nedokážeme si po těch letech představit, že bychom cvičení bez nějakého vážného důvodu vynechaly. To už musí být,“ říkají svorně brnířovské seniorky.

26.4.2007 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

V Holýšově znovu jednali o bezpečnosti

V Holýšově znovu jednali o bezpečnosti

Jiří Drahoš

Jiří Drahoš navštíví ve čtvrtek Plzeňsko, Klatovsko a Domažlicko

Policisté zjistili 16 přestupků

Domažlicko – Při kontrole 65 vozidel bylo zjištěno 16 přestupků. Taková je bilance okresní dopravně bezpečnostní akce, která proběhla na Domažlicku ve čtvrtek 11. ledna od 14 do 19 hodin.

Naši prvňáci ze ZŠ Kdyně

Domažlicko - Ve středu 17. ledna najdete v Domažlickém deníku prvňáky ze ZŠ Kdyně. Nezapomeňte si koupit noviny.

Ples se odehrál v Erbovním sále

Horšovský Týn – Po loňské úspěšné premiéře se velkému zájmu těšil i letošní druhý ročník Plesu na Zámku.

První vernisáž v Chodském hradu

Domažlice – V úterý v 17 hodin máte možnost v prostorách Chodského hradu navštívit vernisáž výstavy s názvem V úzkém kruhu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>