VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Druhou adventní sobotu můžete cvičit afro-fitness

Domažlice – Lucie Ženatá přiveze do Domažlic zakladatele cvičení Vitora Tavarese Mendese.

1.12.2013 1
SDÍLEJ:

Afro-fitness. Uprostřed Vitor Tavares Mendes, vpravo Lucie Ženatá. Foto: archiv LŽ

Narodila se v Domažlicích, žije v Praze, ale do rodného kraje se stále vrací. Nyní přijede s portugalským tanečníkem, choreografem a trenérem Vitorem Tavaresem Mendesem.

„Jelikož jsem součástí, tedy členkou Afro-Fitness teamu a tohle cvičení mě velice baví a naplňuje, a to nejen svou energií, která na hodinách vládne, ale i kvůli africkým rytmům, které zpestřují cvičení. Rozhodla jsem se proto tenhle nový druh cvičení přivézt rodného města přímo s jeho zakladatelem a představit ho lidem," říká Lucie Ženatá.

Podle jejích slov cvičení afro–fitness zahrnuje základní prvky, na kterých je založeno: muzikálnost, taneční techniku a výrazový tanec.

„Afro-Fitness je fitness program v rytmu afro hudby, který kombinuje prvky fitness a tance. Rozhodně nemusíte být žádným tanečníkem, protože afro-fitness zvládne každý, od úplného začátečníka až po profesionálního tanečníka," vysvětluje.

„Při tomto cvičení dochází ke zlepšení výkonnosti, posílení kardiovaskulárního systému, zlepšení nervosvalové koordinace. Svaly a šlachy získávají větší pružnost, zlepšuje se pohyblivost, koordinace, vytrvalost, zvyšuje se srdeční výdej a zvyšuje se tepová frekvence, zvýrazňuje se a prohlubuje dýchání, zvyšuje se odolnost vůči civilizačním chorobám," dodává domažlická rodačka.

Kdo vlastně je šéf Afro-Fitness teamu?

„Vitor se narodil v Portugalsku a prožil osm let v Londýně, kde svůj taneční styl používal jako sebemotivační pomůcku pro mladé lidi všech etnických skupin. V roce 2002 absolvoval kurz scénického tance a začal vyučovat capoeiru a tradiční africké tance. Nejprve působil v Lisabonu a od června 2002 také v Londýně. V roce 2005 debutoval v muzikálu Patti Boulaye Tanec Slunce v londýnském divadle Hackney Empire theatre. Postupně svůj taneční styl obohatil o další tance, například o kizombu, coupé décalé nebo kuduro. Podílel na realizaci tanečního představení Šivovo kolo života, vystupoval v Malém Vinohradském divadle v představení pražské adaptace hry Arthura Schnitzlera ´La Ronde´. Zároveň propaguje portugalsko-afro-hispánskou kulturu a organizuje v Praze multikulturní festival Afro-Bailar. Stejně tak ho můžete vidět na různých festivalech a akcích, včetně charitativních, nejen po České republice, ale i jinde v Evropě," představila členka týmu v krátkosti svého trenéra.

„Těším se na setkání se všemi, kteří chtějí proniknout do tajů afro-fitness. Potkáme se v uvedenou sobotu ve 13 hodin ve Sportovním centru Domažlice u Radka Hojdy. Zájemci o cvičení se mi mohou předem hlásit na e-mailu: lucie@afrofitness.cz. Ráda se při cvičení potkám s těmi, které znám, ale také s dalšími, kteří mají rádi tanec a pohyb a chtějí se naučit obojí spojit," uvedla na závěr Lucie Ženatá a přidala i své telefonní číslo 728 332 328.

Autor: Milena Cibulková

1.12.2013 VSTUP DO DISKUSE 1
SDÍLEJ:
Ilustrační foto

Neznámý zloděj vyloupil garáž a z auta ukradl baterii

Ilustrační foto.

Naši prvňáci ze ZŠ Všeruby

Před 80 lety zemřel spisovatel Jan František Hruška

Pec pod Čerchovem – Před 80 lety zemřel spisovatel Prof. Phil. Dr. Jan František Hruška, rodák z Peci pod Čerchovem Zemřel 17. října 1937 ve svém bytě v Plzni na následky mozkové mrtvice, která ho postihla předešlého dne.

Cena povinného ručení plíživě stoupá. Pojišťovny na něm tratí

Povinné ručení by mělo podražit. Důvod je prostý, už delší dobu nevydělává a pojišťovny na něm navíc tratí. Kdo zdražení pocítí nejvíce a kdy k němu vlastně dojde, vysvětluje Zbyněk Kuběj, analytik neživotního pojištění Partners.

ON-LINE: Ptejte se lídra KDU-ČSL Stanislava Antoše

Plzeň - Krajský lídr KDU-ČSL pro blížící se parlamentní volby a místostarosta Domažlic Stanislav Antoš odpovídá čtenářům Deníku v on-line rozhovoru. 

Na Pelechách vyhrávaly harmoniky

Pelechy - Harmoniky vyhrávaly v sobotu odpoledne v sále v Pelechách.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení