VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Domažlické seniory poučili o stravě i cvičení

Domažlice – Základy zdravé stravy, mýty v potravě i návody na zdravý pohyb včetně cviků vhodných pro seniory – to vše se dozvěděli účastníci minulého bloku Domažlické senior akademie na téma Senior v kondici, kterou vedla výživová poradkyně Monika Anderlová.

13.12.2017
SDÍLEJ:

Domažlické seniory poučili o stravě i cvičeníFoto: Městská policie Domažlice

Mnozí si o přestávce přišli k paní Anderlové pro osobní rady a tipy na zdravé stravování. Dozvěděli se mj., že nejzdravějším pohybem je ten nejpřirozenější - tedy chůze a že nejefektivnějším pohybem je chůze se speciálními holemi – nordic walking, který paní Anderlová na přednášce představila, poradila s výběrem holí a optimální délkou procházky. Zdravé cvičení pro seniory předvedla Jaroslava Kaucká z Městské rady seniorů Domažlice. „Do cvičení se samozřejmě všichni účastníci akademie aktivně zapojili, takže přednáška byla tentokrát i hodně dynamická,“ vypozorovala preventistka spolupořádající Městské policie Domažlice Věra Říhová a dodala: „Tento týden čekají seniory základy první pomoci pod vedením zkušeného záchranáře Zdravotnické záchranné služby Jurije Maťušenka. Akademie se koná ve čtvrtek 14. prosince od 16 hodin v zasedací místnosti domažlické radnice.

Autor: Josef Babor

13.12.2017 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

V Holýšově znovu jednali o bezpečnosti

V Holýšově znovu jednali o bezpečnosti

Jiří Drahoš

Jiří Drahoš navštíví ve čtvrtek Plzeňsko, Klatovsko a Domažlicko

Policisté zjistili 16 přestupků

Domažlicko – Při kontrole 65 vozidel bylo zjištěno 16 přestupků. Taková je bilance okresní dopravně bezpečnostní akce, která proběhla na Domažlicku ve čtvrtek 11. ledna od 14 do 19 hodin.

Naši prvňáci ze ZŠ Kdyně

Domažlicko - Ve středu 17. ledna najdete v Domažlickém deníku prvňáky ze ZŠ Kdyně. Nezapomeňte si koupit noviny.

Ples se odehrál v Erbovním sále

Horšovský Týn – Po loňské úspěšné premiéře se velkému zájmu těšil i letošní druhý ročník Plesu na Zámku.

První vernisáž v Chodském hradu

Domažlice – V úterý v 17 hodin máte možnost v prostorách Chodského hradu navštívit vernisáž výstavy s názvem V úzkém kruhu.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>