VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Šindelář trénuje na silnicích v Německu

Domažlice – Šestadvacetiletý Petr Šindelář z Domažlic zažil letos jednu z nejlepších sezon za celou dobu, co se cyklistice věnuje. Co dělá přes zimu mladík, jehož si bez dresu Velosportu Domažlice umí představit jen málokdo?

19.12.2010 3
SDÍLEJ:

Petr Šindelář v dresu Velosportu při vyhlašování vítězů MTB Král Šumavy. Vlevo je Lukáš Bauer, vpravo od Petra je Martin Jakš. Foto: Archiv Petra Šindeláře

Pojďme k letošní sezoně. Jakých závodů jste se zúčastnil a jakých výsledků jste dosáhl? Vše na horských kolech?
„Letošní sezona patřila zatím mezi nejlepší. Bylo to hlavně kvalitní zimní přípravou, která proběhla podle plánu a neprovázely mě skoro žádné zdravotní problémy jako v předchozích dvou sezonách, kdy jsem měl problémy se zády. Taky bych určitě velký díl připsal tréninkovému vedení Ondry Vojtěchovského a Jiřího Královce. Letos jsem se spíše zaměřil na maratony a snažil se objet závody České spořitelny, kde je u nás vůbec největší konkurence. V seriálu jsem absolvoval dvanáct závodů ze sedmnácti, zbylých pět mi ale při celkovém hodnocení chybělo. Průměrně jsem se na jednotlivých závodech ČS pohyboval kolem dvacátého místa celkově i s elitou. Párkrát se mi ve své kategorii povedly i stupně vítězů. Dále jsem jezdil Český pohár v půlmaratonu, kde jsem na MČR byl druhý ve své kategorii bez licence a celkově i s elitou pak jedenadvacátý. Na skoro místním Králi Šumavy MTB jsem zajel čtvrté místo celkově. Pro zpestření jsem si dal i silničního Krále Šumavy, kde jsem dojel celkově na 10. místě se ztrátou pěti vteřin na vítěze.“

Kterého z výše uvedených výsledků si nejvíce ceníte?
„Nejlepší výsledek je asi z MČR v půlmaratonu, pak 13. místo celkově z Chrudimi – ČS, maraton Podralskem – Liberec, 4. místo celkově. Nejtěžší byl však bike maraton Drásal, který je jeden z nejobtížnějších u nás v republice. Byl dlouhý 120 km s velkým převýšením. Podařilo se mi ho objet za 5 hod. 27 min i se zablouděním, které občas k maratonům patří. Dojel jsem celkově na 29. místě.“

Kdy jste vlastně začal závodit, dělal jste předtím nějaký sport?
„Začal jsem závodit v sedmnácti letech. Ale vážněji jsem závodění začal brát až po návratu z vojny. Předtím jsem moc sportů nedělal, pouze fotbal, ale ten mi moc nešel.“

Vzdal jste už nějaký závod a proč?
„V letošní sezoně jsem žádný závod nevzdal i přes pár defektů, které mě připravily o dobré umístění. V minulé sezoně bylo nedojetých závodů hodně, a to hlavně kvůli zdravotním problémům, kdy jsem kolikrát nemohl ani slézt z kola, jak mě bolela záda.“

Můžete přiblížit, o kolik rychlejší jste dnes ve srovnání s vašimi začátky?
„Těžko se porovnává o kolik, určitě o hodně, ale hlavně teď k tréninku přistupuji úplně jinak než na začátku. Dobrý výsledek se skládá od základu z maličkostí - je to taková pyramida, kde je na vrcholu vítězství.“

Jak vypadá váš trénink?
„Ráno vstávám v pět hodin, potom jsem v práci a po třetí hodině odpoledne vyrážím na trénink. V závodní sezoně trénuji šest dní v týdnu. V přípravném období pak i sedm dní. V sezoně jsou tréninky specifické podle toho, na jaký závod se připravuji. To znamená profil trati, délka a intenzita. V průměru tak kolem dvou, tří hodin. Nejvíce času však zaberou tréninky v přípravném období na jaře, kdy na kole jezdím i kolem pěti hodin, to se pak domů vracím za tmy. Všechny tréninky se většinou odehrávají na silničním kole.“

Kolik kilometrů najezdíte za rok?
„Za sezonu najezdím něco přes patnáct tisíc kilometrů.“

S jakým kolem jste jezdil v začátcích a na jakém dnes?
„Na začátku jsem měl obyčejné horské kolo bez odpružené vidlice. Nyní mám horské i silniční kolo postavené přesně na míru. Nejdůležitější na kole je rám a lehká kola.“

Závodíte v barvách Velosportu Domažlice. Jak dlouho tento klub funguje, kdo jej založil a ještě stále pořádáte společné vyjížďky nebo to už je minulost?
„Za Velosport Domažlice závodím od jeho založení v roce 2008. Na začátku nás bylo asi pět, teď se klub rozrostl skoro na 40 členů. Hlavním iniciátorem založení byl Pavel Beber. Máme za sebou i pořádání tří ročníků časovky na Čerchov a dvou závodů na Škarmanu. Společné vyjížďky se konají každou sobotu od 14 hodin od Benziny směr Havlovice. Týká se to ale spíš před nebo pozávodního období. Přes sezonu je těžké se sejít, když jsou skoro každý víkend závody. “

V řadě sportovních odvětví došlo k útlumu kvůli tomu, že nyní dorůstají do dorosteneckého věku ročníky, u nichž byl zaznamenán pokles v počtu narozených dětí. Dotkl se tento populační útlum i cyklistiky a závodů?
„Cyklistika je hodně rozšířený sport, ale i tady je vidět pokles mladých závodníků. Záleží i na rodičích, kteří většinou děti k žádnému sportu nevedou.“

Můžete přiblížit, jak vypadá vaše zimní příprava?
„Zimní příprava se v prvních měsících (listopad, prosinec, leden) skládá hlavně z posilování, běhu, běžek, jízdy na trenažeru, a pak taky nejsou špatné delší túry pěšky. Od února většinou začínám jezdit na kole, když počasí dovolí.“

Jsou běžky vítanou změnou po sezoně strávené v sedle kola nebo zimní trénink moc v lásce nemáte?
„Běžky se mi přes zimu osvědčily asi nejvíc. Zapojí se při nich skoro každý sval v těle a je to pohyb nejpodobnější cyklistice. Pak je to i určitě zpestření po sezoně strávené na kole. Ježdění na kole přes zimu v našich podmínkách podle mého názoru nic moc nepřináší.“

V okolí Domažlic a vlastně vůbec v celém regionu vznikla v posledních letech řada cyklostezek a cyklotras. Kterou z nich byste doporučil a proč?
„Cyklostezek je tu opravdu hodně. Jak jsem ale psal, trénuji hlavně na silnici. Na ´silničce´ pak jezdím většinou do Německa, kde jsou řidiči ohleduplnější a jsou tam lepší silnice. Když ale vyjedu na horském kole, tak většinou v okolí Babylonu a Čerchova, tam se mi příroda líbí nejvíc.“

Když jedete na dovolenou, berete si s sebou kolo?
„Dovolenou většinou využiju na jaře a v létě k soustředění.“

Jak nejrychleji načerpáte síly po náročném závodě?
„Aktivním odpočinkem. Kolikrát je horší vůbec nic nedělat.“

Kdy pro vás začíná sezona a jaké plány máte na příští rok?
„Závodní sezona mi začíná v dubnu, ale to už je příprava v plném proudu. Pokud vše půjde podle plánu a bude sloužit zdraví, chci objet celý seriál České spořitelny a další maratony.
Na závěr bych pak rád poděkoval za podporu rodičům, mé tolerantní přítelkyni, Jiřímu Královcovi a všem sponzorům.“

Autor: Václav Tauer

19.12.2010 VSTUP DO DISKUSE 3
SDÍLEJ:

SERVIS

Služby - Služby Uklízeč, uklízečka 16 000 Kč

Ostatní uklízeči a pomocníci uklízeč/ka. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 16000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Základní plat + příspěvek na dopravu, věrnostní příplatek již po 1 roce práce., 12-ti hod směny, práce v i v SO + NE, možno i na DPČ.. Pracoviště: Admiral global betting a.s. - casino admiral royal, 345 32 Česká Kubice. Informace: Nikola Kinzlerová, +420 725 975 125.

Výroba - Lakýrníci a natěrači kovů, kovových výrobků 25 000 Kč

Lakýrníci a natěrači kovů, kovových výrobků Lakýrník - práškové a mokré lakování. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 25000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Profil uchazeče:, *výhodou praxe s práškovým lakováním nebo s lakováním na mokro, natíráním, stříkáním a úpravou různých výrobků, *dobrý zdravotní stav, manuální zručnost, samostatnost, zodpovědnost, ochota učit se novým věcem. , *ochota pracovat ve dvousměnném provozu, , Popis činnosti:, *posouzení stavu povrchu, čištění a odmašťování ploch, opalování starých nátěrů. , *povrchová úprava máčením, stříkáním a natíráním základní barvou, nanášení práškových hmot. , , Nabízíme:, *Prémie 50%/hod. k základnímu platu., *Po zapracování navýšení platu., , Těšíme se na Vás!. Pracoviště: Stauner palet s.r.o., 345 01 Mrákov. Informace: Romana Malá, +420 775 870 018.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Skladník 14 500 Kč

Skladníci, obsluha manipulačních vozíků skladník/skladnice. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 14500 kč, mzda max. 28000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: Požadujeme: SŠ vzdělání, praxe v oboru výhodou, platné zkoušky na motorové vozíky - není podmínkou, odpovědnost, spolehlivost, přesnost a flexibilitu, Nabízíme: odpovídající mzdové ohodnocení, odpovědnou a zajímavou práci v přátelském a dynamickém týmu, flexibilní pracovní dobu, příspěvek na dopravu, odborné a jazykové vzdělávání, možnost profesního růstu a osobního rozvoje, Možnost prodloužení.. Pracoviště: Proheq (cz) s. r. o., U Pískovny, č.p. 308, 344 01 Domažlice 1. Informace: Schambergerová Jana, +420 379 415 512.

Vzdělávání a školství - Vzdělávání a školství Učitel základní školy 20 000 Kč

Učitelé na 1. stupni základních škol učitel/ka I. stupně. Požadované vzdělání: vysokoškolské. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: aprobace učitel 1. stupně se zaměřením na AJ. Pracoviště: Základní škola osvračín, okres domažlice, příspěvková organizace, 345 61 Staňkov. Informace: Vlasta Pflugová, +420 379 427 039.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Výstava obsahuje kolem 50 kostýmů a k vidění jsou v prostorách někdejší konírny.
8

Zámek i letos nabízí výstavu pohádkových kostýmů a rekvizit

Andy Budka se svým synovcem. Oba zahrají na Blížejovském festu o víkendu.

Na Blížejovském festu zahraje i baskytarista skupiny Katapult

Kráska z Íránu, Maroka nebo jihu Evropy? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny B

Fotbalové mistrovství světa v Rusku neprovázejí jen nádherné útočné akce a góly, ale i krásné ženy na tribunách či ve fanzónách. Do konce června vám budeme nabízet nejsympatičtější fanynky týmů z každé skupiny. Můžete hlasovat pro vaši favoritku, vítězky pak postoupí do finále, v němž se „utkají“ o pomyslný titul Miss šampionátu.

Z předškoláků se stali školáci

Kout na Šumavě - Spolužáci a rodiče se zúčastnili slavnostního pasování předškoláků z Mateřské školy v Koutě na Šumavě na školáky.

Slovně napadl ženu a rozbil dveře

Domažlice – Koncem minulého týdne oznámila na linku policie 158 jednašedesátiletá žena, že v místní herně v Domažlicích byla slovně napadena opilým mužem.

Sloni na špacíru, jak se chová jídlo a hvězdný Ringo Starr: zhlédněte videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku ve středu 20. června 2018.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT