VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Hokejisté testovali tělo i vůli

Plzeň – Tma před očima, roztočené vnímání, pocit na zvracení. Plzeňští hokejisté si ve středu připomněli, jak neskutečně dlouhá může být pouhá půlminutka.

6.5.2011
SDÍLEJ:

Útočník Michal Dvořák se za asistence odborného pracovníka chystá na wingate testFoto: DENÍK/Zdeněk Vaiz

Třetí den rozbíhající se kondiční fáze přípravy se totiž indiáni podrobili wingate testu.

Tortuře na cyklotrenažéru, která trenérům ukáže aktuální silovou výbušnost a odolnost borců.

„Zátěžové testy děláme na začátku a poté si je zopakujeme v závěru prvního bloku přípravy. Výsledky nám ukážou, jaký dopad měl absolvovaný trénink, kam se kdo posunul,“ vysvětluje kouč Marian Jelínek.

Na suchu čeká hráče deset týdnů tvrdé práce.

Legrací není ani wingate test. Možná ještě na začátku.

“To vás změří a zváží, poměří procento tuku v těle a ještě nějaké údaje,“ líčí útočník Michal Dvořák situaci před usednutím na rotoped. „Pak se pár minut rozjíždíte, roztáčíte pedály na volno. Záhy vám tam ale řachnou zátěž a jde o život.“

Přemáhání velkého odporu přitom trvá zmíněných třicet vteřin.

„Spoluhráči i doktoři vás povzbuzují, ale nohy rychle tuhnou. Tep letí nahoru. Ze stovky na dvě stě. Je to šok,“ říká jednatřicetiletý forvard. „Ta půlminuta je fakt nekonečná.“

Jinak zatím absolvované tréninkové porce Dvořáka z rovnováhy nevyvádějí.

„Kdo zná Mariana Jelínka a jeho filozofii, tak nemůže být překvapený. I když je to zase o něco náročnější než předtím,“ podotýká hokejový bojovník.
Kondici se snažil udržovat i během volna. „Úplně vysadit nejde. Já třeba chodil hrát squash,“ říká.

A jak Dvořák nahlíží na obměny v mužstvu indiánů? „Úvahy, prognózy, to jsou jen řeči. Musíme se nachystat tak, aby vše v září klaplo, jak má. Až se hodí první buly.“
.

6.5.2011 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Grand restaurant festival 2018

Pavel Maurer: Projím ročně auto střední třídy

Běžky - ilustrační snímek.

Čekají na sníh, aby mohli uspořádat lyžařské závody

První sníh, kalamita a s obnaženou hrudí na Sněžku: prohlédněte si videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku v úterý 16. ledna 2018.

V Holýšově znovu jednali o bezpečnosti

Holýšov – Další setkání představitelů města s vedením Policie ČR se uskutečnilo v Holýšově.

Jiří Drahoš navštíví ve čtvrtek Plzeňsko, Klatovsko a Domažlicko

Praha, Plzeň – Jiří Drahoš, který se za necelé dva týdny utká v druhém kole prezidentských voleb o funkci hlavy státu s Milošem Zemanem, v těchto dnech rozhodně nezahálí. V úterý navštívil Severomoravský kraj a ve čtvrtek již míří na Plzeňsko. Informovala o tom Kateřina Procházková z jeho volebního štábu.

Policisté zjistili 16 přestupků

Domažlicko – Při kontrole 65 vozidel bylo zjištěno 16 přestupků. Taková je bilance okresní dopravně bezpečnostní akce, která proběhla na Domažlicku ve čtvrtek 11. ledna od 14 do 19 hodin.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT
>