VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Martin Frei dokončil svůj první závod na 24 hodin

Kladno – Poslední červencový víkend se v Kladně konaly ultravytrvalecké závody. Svoji první čtyřiadvacetihodinovku si tam zaběhl bývalý reprezentant v běhu do vrchu Martin Frei z Domažlic.

8.8.2016
SDÍLEJ:

Martin Frei.Foto: Deník/ Václav Tauer

Jak dlouho jste se připravoval na vaši první čtyřiadvacetihodinovku?
„Příprava na tento konkrétní závod začala začátkem roku. Hodně jsem trénoval s Petrem Solničkou a s tátou (Romanem Psůtkou – pozn. redakce). Běhal jsem měsíčně okolo 450 – 500 km, tréninky se skládaly z běhu okolo 20 – 25 km a jednou v týdnu to byl běh okolo 40 – 45 km."

Jaké rady jste od těchto dvou velezkušených borců před startem dostal?
„Začít opatrně, nepřepálit závod a pravidelně jíst a pít."

Kde se závod konal a můžete přiblížit jeho průběh z vašeho pohledu?
„Běželo se v areálu okolo městského stadionu Sletiště, kde jsem jako junior vyhrál titul Mistra ČR na 10km. Okruh měřil 1 km. Od startu jsem se snažil držet svoje tempo, to se pohybovalo okolo 5:50 – 6 minut na kilometr. První krize přišlo už po čtyřech hodinách, kdy jsem musel přejít do chůze. Po hodině a půl se mi ale povedlo krizi odbourat a zase jsem mohl běžet. Další ´krizovka´ byla kolem druhé hodiny v noci, ale po hodině a půl spánku jsem se donutit vstát a běžet dál. Naštěstí jsem potkal na trati Petra Solničku, tak jsme dvě hodiny táhli spolu. Kilometry ale naskakovaly pomalu, hodně jsem chodil, takže to šlo pomalu."

Jak to vlastně funguje při takovém závodě?
„Původně jsem chtěl běžet a střídat běh s chůzí, ale nakonec jsem běžel, dokud to šlo, pak jsem musel i chodit. Když jsem cítil už velkou únavu, tak jsem si řekl, že bude lepší si jít odpočinout hned, než abych se tam motal."

Jak jste nakonec dopadl?
„Závod jsem dokončil na 40. místě, v kategorii 18 -49 let jsem byl 29. s výkonem 102 km."

Jak jste s takovým výkonem v první čtyřiadvacetihodinovce spokojen?
„První dojmy byly smíšené, ale pak jsem si řekl, že jsem poprvé v životě uběhl a ušel více než sto kilometrů, takže jsem spokojen. Tímto bych chtěl poděkovat kamarádovi Petru Čadovi a bráchovi, že se o mě při závodě starali a dělali mi servis."

Za jak dlouho se z takového náročného závodu vzpamatujete?
„Běželo se v sobotu a zatím jsem se z toho nedostal. Sotva chodím, bolí mě záda, nohy, ale podle Petra Solničky to bude do týdne dobré."

Autor: Václav Tauer

8.8.2016
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Někteří prodejci na slavnostech obcházeli EET

Ilustrační foto

Supervýhodná nabídka? Pět tipů, jak nenaletět při zhodnocování peněz

Poběžovičtí slavili pouť ve velkém stylu

Poběžovice – Město Poběžovice má za sebou třídenní pouťový festival.

Zloděj bez kalhot se chtěl do auta vloupat víkem od kanálu

Babylon – K bizarnímu pokusu o vloupání do vozidla došlo v Babylonu ve čtvrtek před čtvrtou hodinou ranní.

Domažlickem projelo více než 140 veteránů

Domažlice – Domažlické náměstí zaplnilo v sobotu dopoledne více než 140 automobilů a motocyklů vyrobených v letech 1910 až 1955. Patřily účastníkům 43. ročníku Jízdy spolehlivosti historických vozidel, kterou uspořádal Veteran car club Domažlice.

Vidičtí myslivci vypustili do volné přírody 40 mladých zajíců

Vidice – Myslivecký spolek Lichoň Vidice se rozhodl posílit zaječí populaci ve své honitbě.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení